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课程介绍

对于小学生家长来说，《萝卜正姿》(萝卜练字)绝对是朋友圈、短视频里的“熟面孔”——几乎每个辅导过孩子写作业的家长，都曾被“孩子弯腰驼背的坐姿”“歪歪扭扭的字迹”困扰过，而这款资源包恰好精准解决了这两大痛点，还额外附赠美术课，堪称“家长省心神器”。

核心内容《萝卜正姿》以“预防近视、纠正驼背”为目标，用孩子能听懂的儿歌（如“头正像小松树，肩平像扁担”）、直观的视频演示（分解坐姿要点）和互动游戏（比如“坐姿小检查”打卡），把抽象的“正确坐姿”变成可操作的习惯，让孩子在写作业时自然保持“头正、肩平、背直、足安”；《萝卜练字》则聚焦小学生书写基础，从“横平竖直”的笔画练习到“左右结构、上下结构”的字形讲解，每节课都有配套的练字帖（带笔顺提示）和批改示例，帮孩子规范笔顺、提升书写美观度，再也不用为“孩子写的字像‘蚯蚓爬’”发愁。

更贴心的是，资源包还附送美术课福利——包含创意绘画（彩笔画、油画棒主题画）、手工制作（折纸、黏土小作品）等内容，用“画汉字”“用笔画做手工”等趣味方式，把练字与审美培养结合，让孩子在“写好字”的同时，也能收获“会画画”的成就感。

从目录结构看，资源包逻辑清晰：《萝卜正姿》分“坐姿基础”“日常巩固”“游戏训练”章节，《萝卜练字》按“笔画—偏旁—汉字”递进，美术课则配套“素材包”“教程视频”，无论是家长带孩子循序渐进学习，还是孩子自主跟着做，都能轻松上手。对于想“一次解决多个问题”的小学生家长来说，这款资源包简直是“及时雨”——既能纠正孩子的坐姿和书写问题，又能顺便培养美术兴趣，性价比拉满！

课程目录

文件名	大小
140.最新萝卜课程+字帖合集	-
1.（需打印文件）萝卜正姿配套字帖pdf	-
萝卜老师-1.握笔姿势训练56页(1).pdf	39.86MB
萝卜老师-1.握笔姿势训练56页.pdf	39.86MB
萝卜老师-2.正姿基础集训打卡63天(1).pdf	41.12MB
萝卜老师-2.正姿基础集训打卡63天.pdf	41.12MB
萝卜老师-3.百日练字集训打卡正文121页(1).pdf	81.7MB
萝卜老师-3.百日练字集训打卡正文121页.pdf	81.7MB
萝卜老师-宣誓词(1).pdf	1.41MB
萝卜老师-宣誓词.pdf	1.41MB
钟表盘(1).jpg	4.62MB
钟表盘.jpg	4.62MB
钟表图升级版本(1).jpg	4.93MB
钟表图升级版本.jpg	4.93MB
2.（最先学习）萝卜正姿练字五步练字法视频课	-
001-萝卜正姿五步练字法课程介绍(1).mp4	213.77MB
001-萝卜正姿五步练字法课程介绍.mp4	213.77MB
002-每日必练控笔操(1).mp4	391.22MB
002-每日必练控笔操.mp4	391.22MB
003-控笔正姿第一课(1).mp4	98.53MB
003-控笔正姿第一课.mp4	98.53MB
004-控笔正姿第二课(1).mp4	74.14MB
004-控笔正姿第二课.mp4	74.14MB
005-控笔正姿第三课(1).mp4	79.68MB
005-控笔正姿第三课.mp4	79.68MB
006-控笔正姿第四课(1).mp4	73.59MB
006-控笔正姿第四课.mp4	73.59MB
007-控笔正姿第五课(1).mp4	64.65MB
007-控笔正姿第五课.mp4	64.65MB
008-控笔正姿第六课(1).mp4	117.01MB
008-控笔正姿第六课.mp4	117.01MB
009-控笔正姿第七课(1).mp4	98.79MB
009-控笔正姿第七课.mp4	98.79MB
010-控笔正姿第八课(1).mp4	104.57MB
010-控笔正姿第八课.mp4	104.57MB
011-控笔正姿第九课(1).mp4	130.63MB
011-控笔正姿第九课.mp4	130.63MB
012-控笔正姿第十课(1).mp4	170.61MB
012-控笔正姿第十课.mp4	170.61MB
013-基础笔画字根第一课. 短横及常用例字的写法(1).mp4	234.87MB
013-基础笔画字根第一课. 短横及常用例字的写法.mp4	234.87MB
014-基础笔画字根第二课. 长横及常用例字的写法(1).mp4	88.97MB
014-基础笔画字根第二课. 长横及常用例字的写法.mp4	88.97MB
015-基础笔画字根第三课. 垂露竖及常用例字的写法(1).mp4	117.9MB
015-基础笔画字根第三课. 垂露竖及常用例字的写法.mp4	117.9MB
016-基础笔画字根第四课. 悬针竖及常用例字的写法(1).mp4	101.1MB
016-基础笔画字根第四课. 悬针竖及常用例字的写法.mp4	101.1MB
017-基础笔画字根第五课. 短撇及常用例字的写法(1).mp4	95.2MB
017-基础笔画字根第五课. 短撇及常用例字的写法.mp4	95.2MB
018-基础笔画字根第六课. 斜撇及常用例字的写法(1).mp4	99.25MB
018-基础笔画字根第六课. 斜撇及常用例字的写法.mp4	99.25MB
019-基础笔画字根第七课. 斜捺及常用例字的写法(1).mp4	76.82MB
019-基础笔画字根第七课. 斜捺及常用例字的写法.mp4	76.82MB
020-基础笔画字根第八课. 竖撇及常用例字的写法(1).mp4	141.21MB
020-基础笔画字根第八课. 竖撇及常用例字的写法.mp4	141.21MB
021-基础笔画字根第九课. 左点、右点及常用例字的写法(1).mp4	78.54MB
021-基础笔画字根第九课. 左点、右点及常用例字的写法.mp4	78.54MB
022-基础笔画字根第十课. 长点及常用例字的写法(1).mp4	104.27MB
022-基础笔画字根第十课. 长点及常用例字的写法.mp4	104.27MB
023-基础笔画字根第十一课. 撇点及常用例字的写法(1).mp4	97.23MB
023-基础笔画字根第十一课. 撇点及常用例字的写法.mp4	97.23MB
024-基础笔画字根第十二课. 横折及常用例字的写法(1).mp4	101.97MB
024-基础笔画字根第十二课. 横折及常用例字的写法.mp4	101.97MB
025-基础笔画字根第十三课. 竖折及常用例字的写法(1).mp4	88.92MB
025-基础笔画字根第十三课. 竖折及常用例字的写法.mp4	88.92MB
026-基础笔画字根第十四课. 横撇及常用例字的写法(1).mp4	94.73MB
026-基础笔画字根第十四课. 横撇及常用例字的写法.mp4	94.73MB
027-基础笔画字根第十五课. 撇折及常用例字的写法(1).mp4	92.97MB
027-基础笔画字根第十五课. 撇折及常用例字的写法.mp4	92.97MB
028-基础笔画字根第十六课. 横钩及常用例字的写法(1).mp4	83.97MB
028-基础笔画字根第十六课. 横钩及常用例字的写法.mp4	83.97MB
029-基础笔画字根第十七课. 竖钩及常用例字的写法(1).mp4	85.7MB
029-基础笔画字根第十七课. 竖钩及常用例字的写法.mp4	85.7MB
030-基础笔画字根第十八课. 横折钩及常用例字的写法(1).mp4	92.18MB
030-基础笔画字根第十八课. 横折钩及常用例字的写法.mp4	92.18MB
031-基础笔画字根第十九课. 横折折折钩及常用例字的写法(1).mp4	71.6MB
031-基础笔画字根第十九课. 横折折折钩及常用例字的写法.mp4	71.6MB
032-基础笔画字根第二十课. 弯钩及常用例字的写法(1).mp4	81.48MB
032-基础笔画字根第二十课. 弯钩及常用例字的写法.mp4	81.48MB
033-基础笔画字根第二十一课. 竖弯及常用例字的写法(1).mp4	82.86MB
033-基础笔画字根第二十一课. 竖弯及常用例字的写法.mp4	82.86MB
034-基础笔画字根第二十二课. 竖弯钩及常用例字的写法(1).mp4	105.31MB
034-基础笔画字根第二十二课. 竖弯钩及常用例字的写法.mp4	105.31MB
035-基础笔画字根第二十三课. 横折弯钩及常用例字的写法(1).mp4	59.66MB
035-基础笔画字根第二十三课. 横折弯钩及常用例字的写法.mp4	59.66MB
036-基础笔画字根第二十四课. 横折折撇及常用例字的写法(1).mp4	67.15MB
036-基础笔画字根第二十四课. 横折折撇及常用例字的写法.mp4	67.15MB
037-基础笔画字根第二十五课. 斜钩及常用例字的写法(1).mp4	82.46MB
037-基础笔画字根第二十五课. 斜钩及常用例字的写法.mp4	82.46MB
038-基础笔画字根第二十六课. 卧钩及常用例字的写法(1).mp4	69.22MB
038-基础笔画字根第二十六课. 卧钩及常用例字的写法.mp4	69.22MB
039-基础笔画字根第二十七课. 横斜钩及常用例字的写法(1).mp4	63.45MB
039-基础笔画字根第二十七课. 横斜钩及常用例字的写法.mp4	63.45MB
040-基础笔画字根第二十八课. 竖折折钩及常用例字的写法(1).mp4	75.78MB
040-基础笔画字根第二十八课. 竖折折钩及常用例字的写法.mp4	75.78MB
041-基础笔画字根第二十九课. 竖折撇及常用例字的写法(1).mp4	42.53MB
041-基础笔画字根第二十九课. 竖折撇及常用例字的写法.mp4	42.53MB
042-基础笔画字根第三十课. 竖提及常用例字的写法(1).mp4	76.74MB
042-基础笔画字根第三十课. 竖提及常用例字的写法.mp4	76.74MB
043-字体结构第一课 单人旁及常用例字的写法(1).mp4	72.48MB
043-字体结构第一课 单人旁及常用例字的写法.mp4	72.48MB
044-字体结构第二课 双人旁及常用例字的写法(1).mp4	62.47MB
044-字体结构第二课 双人旁及常用例字的写法.mp4	62.47MB
045-字体结构第三课 竖心旁及常用例字的写法(1).mp4	67.04MB
045-字体结构第三课 竖心旁及常用例字的写法.mp4	67.04MB
046-字体结构第四课 木字旁及常用例字的写法(1).mp4	62.73MB
046-字体结构第四课 木字旁及常用例字的写法.mp4	62.73MB
047-字体结构第五课 禾木旁及常用例字的写法(1).mp4	61.51MB
047-字体结构第五课 禾木旁及常用例字的写法.mp4	61.51MB
048-字体结构第六课 米字旁及常用例字的写法(1).mp4	47.5MB
048-字体结构第六课 米字旁及常用例字的写法.mp4	47.5MB
049-字体结构第七课 子字旁及常用例字的写法(1).mp4	46.6MB
049-字体结构第七课 子字旁及常用例字的写法.mp4	46.6MB
050-字体结构第八课 牛字旁及常用例字的写法(1).mp4	53.19MB
050-字体结构第八课 牛字旁及常用例字的写法.mp4	53.19MB
051-字体结构第九课 车字旁及常用例字的写法(1).mp4	50.39MB
051-字体结构第九课 车字旁及常用例字的写法.mp4	50.39MB
052-字体结构第十课 提手旁及常用例字的写法(1).mp4	51.62MB
052-字体结构第十课 提手旁及常用例字的写法.mp4	51.62MB
053-字体结构第十一课 女字旁及常用例字的写法(1).mp4	52.27MB
053-字体结构第十一课 女字旁及常用例字的写法.mp4	52.27MB
054-字体结构第十二课 马字旁及常用例字的写法(1).mp4	51.04MB
054-字体结构第十二课 马字旁及常用例字的写法.mp4	51.04MB
055-字体结构第十三课 耳字旁及常用例字的写法(1).mp4	48.63MB
055-字体结构第十三课 耳字旁及常用例字的写法.mp4	48.63MB
056-字体结构第十四课 示字旁及常用例字的写法(1).mp4	54.7MB
056-字体结构第十四课 示字旁及常用例字的写法.mp4	54.7MB
057-字体结构第十五课 衣字旁及常用例字的写法(1).mp4	50.88MB
057-字体结构第十五课 衣字旁及常用例字的写法.mp4	50.88MB
058-字体结构第十六课 将字旁及常用例字的写法(1).mp4	44.75MB
058-字体结构第十六课 将字旁及常用例字的写法.mp4	44.75MB
059-字体结构第十七课 绞丝旁及常用例字的写法(1).mp4	40.98MB
059-字体结构第十七课 绞丝旁及常用例字的写法.mp4	40.98MB
060-字体结构第十八课 反犬旁及常用例字的写法(1).mp4	36.6MB
060-字体结构第十八课 反犬旁及常用例字的写法.mp4	36.6MB
061-字体结构第十九课 方字旁及常用例字的写法(1).mp4	50.22MB
061-字体结构第十九课 方字旁及常用例字的写法.mp4	50.22MB
062-字体结构第二十课 舌字旁及常用例字的写法(1).mp4	50.05MB
062-字体结构第二十课 舌字旁及常用例字的写法.mp4	50.05MB
063-字体结构第二十一课 矢字旁及常用例字的写法(1).mp4	46.1MB
063-字体结构第二十一课 矢字旁及常用例字的写法.mp4	46.1MB
064-字体结构第二十二课 三点水及常用例字的写法(1).mp4	45.32MB
064-字体结构第二十二课 三点水及常用例字的写法.mp4	45.32MB
065-字体结构第二十三课日字旁及常用例字的写法(1).mp4	39.76MB
065-字体结构第二十三课日字旁及常用例字的写法.mp4	39.76MB
066-字体结构第二十四课火字旁及常用例字的写法(1).mp4	35.46MB
066-字体结构第二十四课火字旁及常用例字的写法.mp4	35.46MB
067-字体结构第二十五课月字旁及常用例字的写法(1).mp4	42.57MB
067-字体结构第二十五课月字旁及常用例字的写法.mp4	42.57MB
068-字体结构第二十六课食字旁及常用例字的写法(1).mp4	37.43MB
068-字体结构第二十六课食字旁及常用例字的写法.mp4	37.43MB
069-字体结构第二十七课金字旁及常用例字的写法(1).mp4	38.61MB
069-字体结构第二十七课金字旁及常用例字的写法.mp4	38.61MB
070-字体结构第二十八课贝字旁及常用例字的写法(1).mp4	35.06MB
070-字体结构第二十八课贝字旁及常用例字的写法.mp4	35.06MB
071-字体结构第二十九课足字旁及常用例字的写法(1).mp4	59.64MB
071-字体结构第二十九课足字旁及常用例字的写法.mp4	59.64MB
072-字体结构第三十课弓字旁及常用例字的写法(1).mp4	51.22MB
072-字体结构第三十课弓字旁及常用例字的写法.mp4	51.22MB
073-字体结构第三十一课两点水及常用例字的写法(1).mp4	48.81MB
073-字体结构第三十一课两点水及常用例字的写法.mp4	48.81MB
074-字体结构第三十二课言字旁及常用例字的写法(1).mp4	40.04MB
074-字体结构第三十二课言字旁及常用例字的写法.mp4	40.04MB
075-字体结构第三十三课山字旁及常用例字的写法(1).mp4	41.98MB
075-字体结构第三十三课山字旁及常用例字的写法.mp4	41.98MB
076-字体结构第三十四课口字旁及常用例字的写法(1).mp4	37.53MB
076-字体结构第三十四课口字旁及常用例字的写法.mp4	37.53MB
077-字体结构第三十五课日字旁及常用例字的写法(1).mp4	39.76MB
077-字体结构第三十五课日字旁及常用例字的写法.mp4	39.76MB
078-字体结构第三十六课目字旁及常用例字的写法(1).mp4	44.35MB
078-字体结构第三十六课目字旁及常用例字的写法.mp4	44.35MB
079-字体结构第三十七课提土旁及常用例字的写法(1).mp4	43.43MB
079-字体结构第三十七课提土旁及常用例字的写法.mp4	43.43MB
080-字体结构第三十八课王字旁及常用例字的写法(1).mp4	42.6MB
080-字体结构第三十八课王字旁及常用例字的写法.mp4	42.6MB
081-字体结构第三十九课立字旁及常用例字的写法(1).mp4	39.59MB
081-字体结构第三十九课立字旁及常用例字的写法.mp4	39.59MB
082-字体结构第四十课田字旁及常用例字的写法(1).mp4	35.29MB
082-字体结构第四十课田字旁及常用例字的写法.mp4	35.29MB
083-字体结构第四十一课石字旁及常用例字的写法(1).mp4	55.74MB
083-字体结构第四十一课石字旁及常用例字的写法.mp4	55.74MB
084-字体结构第四十二课又字旁及常用例字的写法(1).mp4	39.06MB
084-字体结构第四十二课又字旁及常用例字的写法.mp4	39.06MB
085-字体结构第四十三课立刀及常用例字的写法(1).mp4	42.2MB
085-字体结构第四十三课立刀及常用例字的写法.mp4	42.2MB
086-字体结构第四十四课单耳旁及常用例字的写法(1).mp4	45.92MB
086-字体结构第四十四课单耳旁及常用例字的写法.mp4	45.92MB
087-字体结构第四十五课斤字旁及常用例字的写法(1).mp4	77.82MB
087-字体结构第四十五课斤字旁及常用例字的写法.mp4	77.82MB
088-字体结构第四十六课三撇及常用例字的写法(1).mp4	65.1MB
088-字体结构第四十六课三撇及常用例字的写法.mp4	65.1MB
089-字体结构第四十七课反文旁及常用例字的写法(1).mp4	59.68MB
089-字体结构第四十七课反文旁及常用例字的写法.mp4	59.68MB
090-字体结构第四十八课欠字旁及常用例字的写法(1).mp4	46.25MB
090-字体结构第四十八课欠字旁及常用例字的写法.mp4	46.25MB
091-字体结构第四十九课草字头及常用例字的写法(1).mp4	45.44MB
091-字体结构第四十九课草字头及常用例字的写法.mp4	45.44MB
092-字体结构第五十课竹字头及常用例字的写法(1).mp4	59.62MB
092-字体结构第五十课竹字头及常用例字的写法.mp4	59.62MB
093-字体结构第五十一课爪字头及常用例字的写法(1).mp4	64.53MB
093-字体结构第五十一课爪字头及常用例字的写法.mp4	64.53MB
094-字体结构第五十二课秃宝盖及常用例字的写法(1).mp4	58.94MB
094-字体结构第五十二课秃宝盖及常用例字的写法.mp4	58.94MB
095-字体结构第五十三课宝盖及常用例字的写法(1).mp4	39.98MB
095-字体结构第五十三课宝盖及常用例字的写法.mp4	39.98MB
096-字体结构第五十四课穴宝盖及常用例字的写法(1).mp4	52.77MB
096-字体结构第五十四课穴宝盖及常用例字的写法.mp4	52.77MB
097-字体结构第五十五课人字头及常用例字的写法(1).mp4	31.87MB
097-字体结构第五十五课人字头及常用例字的写法.mp4	31.87MB
098-字体结构第五十六课大字头及常用例字的写法(1).mp4	42.27MB
098-字体结构第五十六课大字头及常用例字的写法.mp4	42.27MB
099-字体结构第五十七课春字头及常用例字的写法(1).mp4	44.75MB
099-字体结构第五十七课春字头及常用例字的写法.mp4	44.75MB
100-字体结构第五十八课八字头及常用例字的写法(1).mp4	29.66MB
100-字体结构第五十八课八字头及常用例字的写法.mp4	29.66MB
101-字体结构第五十九课折文及常用例字的写法(1).mp4	41.59MB
101-字体结构第五十九课折文及常用例字的写法.mp4	41.59MB
102-字体结构第六十课雨字头及常用例字的写法(1).mp4	51.67MB
102-字体结构第六十课雨字头及常用例字的写法.mp4	51.67MB
103-字体结构第六十一课心字底及常用例字的写法(1).mp4	54.68MB
103-字体结构第六十一课心字底及常用例字的写法.mp4	54.68MB
104-字体结构第六十二课四点底及常用例字的写法(1).mp4	38.58MB
104-字体结构第六十二课四点底及常用例字的写法.mp4	38.58MB
105-字体结构第六十三课皿字底及常用例字的写法(1).mp4	36.7MB
105-字体结构第六十三课皿字底及常用例字的写法.mp4	36.7MB
106-字体结构第六十四课走字旁及常用例字的写法(1).mp4	36.9MB
106-字体结构第六十四课走字旁及常用例字的写法.mp4	36.9MB
107-字体结构第六十五课走之及常用例字的写法(1).mp4	59.39MB
107-字体结构第六十五课走之及常用例字的写法.mp4	59.39MB
108-字体结构第六十六课建字底及常用例字的写法(1).mp4	31.37MB
108-字体结构第六十六课建字底及常用例字的写法.mp4	31.37MB
109-字体结构第六十七课厂字头及常用例字的写法(1).mp4	32.98MB
109-字体结构第六十七课厂字头及常用例字的写法.mp4	32.98MB
110-字体结构第六十八课广字旁及常用例字的写法(1).mp4	24.4MB
110-字体结构第六十八课广字旁及常用例字的写法.mp4	24.4MB
111-字体结构第六十九课户字头及常用例字的写法(1).mp4	30.2MB
111-字体结构第六十九课户字头及常用例字的写法.mp4	30.2MB
112-字体结构第七十课病字旁及常用例字的写法(1).mp4	36.71MB
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113-字体结构第七十一课包字头及常用例字的写法(1).mp4	29.04MB
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114-字体结构第七十二课气字头及常用例字的写法(1).mp4	31.58MB
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115-字体结构第七十三课门字框及常用例字的写法(1).mp4	28.91MB
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116-字体结构第七十四课凶字框及常用例字的写法(1).mp4	33MB
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117-字体结构第七十五课国字框及常用例字的写法(1).mp4	32.59MB
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118-书写章法脱格训练一课(1).mp4	367.53MB
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3.（其次学习）萝卜正姿百日打卡视频课361节全	-
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016.正姿集训第十六课（第53-56天）(1).mp4	313.18MB
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018.正姿集训第十八课（第60-63天）(1).mp4	466.46MB
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019-第1课：认识田字格(1).mp4	74.3MB
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020-第2课：握笔姿势(1).mp4	435.83MB
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021-第3课：定首笔(1).mp4	148.95MB
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022-第4课：学习长短横(1).mp4	272.54MB
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023-第5课：学习竖画(1).mp4	250MB
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026-第8课：学习斜捺(1).mp4	141.37MB
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027-第9课：学习竖撇(1).mp4	169.12MB
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028-第10课：学习左右点(1).mp4	179.37MB
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029-第11课：学习长点(1).mp4	143.39MB
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030-第12课：学习横折(1).mp4	183.85MB
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032-第14课：学习横折钩(1).mp4	226.79MB
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034-第16课：学习横钩(1).mp4	188.45MB
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035-第17课：学习横撇(1).mp4	167.63MB
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036-第18课：学习撇点(1).mp4	59.41MB
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042-第24课：学习横折弯钩(1).mp4	180.31MB
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044-第26课：学习窝钩(1).mp4	53.54MB
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045-第27课：学习横斜沟(1).mp4	130.07MB
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046-第28课：学习竖折折钩(1).mp4	144.47MB
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051-第33课：学写竖心旁(1).mp4	172.66MB
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053-第35课：学写禾木旁(1).mp4	165.36MB
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058-第40课：学写米字旁(1).mp4	165.01MB
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060-第42课：学写车字旁(1).mp4	151.31MB
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061-第43课：学写马字旁(1).mp4	118.11MB
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064-第46课：学写示字旁(1).mp4	116.28MB
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065-第47课：学写衣字旁(1).mp4	108.15MB
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066-第48课：学写绞丝旁(1).mp4	47.83MB
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078-第60课：学写日字旁(1).mp4	25.07MB
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084-第66课：学写口字旁(1).mp4	27.56MB
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085-第67课：学写立字旁(1).mp4	172.64MB
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087-第69课：学写立刀旁(1).mp4	130.21MB
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088-第70课：学写左耳旁(1).mp4	121.93MB
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090-第72课：学写斤字旁(1).mp4	42.02MB
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091-第73课：学写三撇(1).mp4	36.41MB
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092-第74课：学写单耳旁(1).mp4	42.69MB
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093-第75课：学写反文旁(1).mp4	246.1MB
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094-第76课：学写欠字旁(1).mp4	143.28MB
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095-第77课：学写左右同字(1).mp4	165.16MB
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096-第78课：学写上下同字(1).mp4	201.29MB
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097-第79课：学写草字头(1).mp4	169.24MB
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098-第80课：学写秃宝盖(1).mp4	35.88MB
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099-第81课：学写宝盖头(1).mp4	149.68MB
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100-第82课：学写穴宝盖(1).mp4	40.74MB
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101-第83课：学写八字头(1).mp4	110.31MB
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102-第84课：学写人字头(1).mp4	41.18MB
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103-第85课：学写大字头(1).mp4	43.31MB
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104-第86课：学写春字头(1).mp4	170.63MB
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105-第87课：学写折文旁(1).mp4	114.19MB
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106-第88课：学写竹字头(1).mp4	152.08MB
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107-第89课：学写爪字头(1).mp4	152.96MB
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108-第90课：学写雨字头(1).mp4	66.46MB
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109-第91课：学写心字底(1).mp4	208.47MB
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110-第92课：学写四点底(1).mp4	47.11MB
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111-第93课：学写皿字底(1).mp4	39.67MB
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112-第94课：学写厂字头(1).mp4	154.52MB
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113-第95课：学写广字头(1).mp4	35.06MB
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114-第96课：学写病字旁(1).mp4	145.65MB
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115-第97课：学写包字头(1).mp4	156.8MB
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116-第98课：学写户字头(1).mp4	42.38MB
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117-第99课：学写气字头(1).mp4	205.49MB
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118-第100课：学写走之底(1).mp4	57.33MB
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119-第101课：学写建字底(1).mp4	54.37MB
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120-第102课：学写走字底(1).mp4	212.41MB
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121-第103课：学写门字框(1).mp4	39.99MB
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122-第104课：学写凶字底(1).mp4	125.85MB
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123-第105课：学写国字框(1).mp4	132.44MB
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124-控笔正姿第一课(1).mp4	98.53MB
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125-控笔正姿第二课(1).mp4	74.14MB
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126-控笔正姿第三课(1).mp4	79.68MB
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127-控笔正姿第四课(1).mp4	73.59MB
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128-控笔正姿第五课(1).mp4	64.65MB
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129-控笔正姿第六课(1).mp4	117.01MB
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130-控笔正姿第七课(1).mp4	98.79MB
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131-控笔正姿第八课(1).mp4	104.57MB
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132-控笔正姿第九课(1).mp4	130.63MB
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133-控笔正姿第十课(1).mp4	170.61MB
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134-1、短横及常用例字的写法(1).mp4	234.87MB
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152-19、横折折折钩及常用例字的写法(1).mp4	71.6MB
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187-53、火字旁及常用例字的写法(1).mp4	35.46MB
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188-54、月字旁及常用例字的写法(1).mp4	42.57MB
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189-55、食字旁及常用例字的写法(1).mp4	37.43MB
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191-57、贝字旁及常用例字的写法(1).mp4	35.06MB
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193-59、弓字旁及常用例字的写法(1).mp4	51.22MB
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194-60、两点水及常用例字的写法(1).mp4	48.81MB
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201-67、王字旁及常用例字的写法(1).mp4	42.6MB
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202-68、立字旁及常用例字的写法(1).mp4	39.59MB
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205-71、又字旁及常用例字的写法(1).mp4	39.06MB
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206-72、立刀及常用例字的写法(1).mp4	42.2MB
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207-73、单耳旁及常用例字的写法(1).mp4	45.92MB
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208-74、斤字旁及常用例字的写法(1).mp4	77.82MB
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211-77、欠字旁及常用例字的写法(1).mp4	46.25MB
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213-79、竹字头及常用例字的写法(1).mp4	59.62MB
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214-80、爪字头及常用例字的写法(1).mp4	64.53MB
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215-81、秃宝盖及常用例字的写法(1).mp4	58.94MB
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225-91、四点底及常用例字的写法(1).mp4	38.58MB
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227-93、走字旁及常用例字的写法(1).mp4	36.9MB
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228-94、走之及常用例字的写法(1).mp4	59.39MB
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234-100、包字头及常用例字的写法(1).mp4	29.04MB
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235-101、气字头及常用例字的写法(1).mp4	31.58MB
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236-102、门字框及常用例字的写法(1).mp4	28.91MB
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237-103、凶字框及常用例字的写法(1).mp4	33MB
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238-104、国字框及常用例字的写法(1).mp4	32.59MB
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239-105.实用书写训练技法讲解(1).mp4	371MB
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240-行楷第一课：右点(1).mp4	40.1MB
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241-行楷第二课：挑点(1).mp4	42.66MB
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242-行楷第三课：长点(1).mp4	39.35MB
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243-行楷第四课：下钩横(1).mp4	35.21MB
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244-行楷第五课：长横(1).mp4	33.04MB
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245-行楷第六课：悬针竖(1).mp4	35.15MB
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246-行楷第七课：竖左附钩(1).mp4	41.27MB
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247-行楷第八课：竖右附钩(1).mp4	40.56MB
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248-行楷第九课：斜撇(1).mp4	34.77MB
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249-行楷第十课：短平撇(1).mp4	35.42MB
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250-行楷第十一课：竖弯撇(1).mp4	39.6MB
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251-行楷第十二课：撇提(1).mp4	44.79MB
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252-行楷第十三课：捺(1).mp4	40.29MB
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253-行楷第十四课：平捺(1).mp4	42.9MB
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254-行楷第十五课：反捺(1).mp4	35.19MB
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255-行楷第十六课：横折(1).mp4	33MB
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256-行楷第十七课：竖折(1).mp4	35.41MB
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257-行楷第十八课：横折撇(1).mp4	44.02MB
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258-行楷第十九课：提(1).mp4	43.68MB
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259-行楷第二十课：竖提(1).mp4	38.14MB
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260-行楷第二十一课：横折提(1).mp4	44.1MB
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261-行楷第二十二课：竖钩(1).mp4	42.02MB
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262-行楷第二十三课：横钩(1).mp4	51.19MB
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263-行楷第二十四课：横折钩(1).mp4	41.66MB
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264-行楷第二十五课：斜钩(1).mp4	34.27MB
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265-行楷第二十六课：卧钩(1).mp4	31.26MB
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266-行楷第二十七课：竖弯钩(1).mp4	38.46MB
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267-行楷第二十八课：横折折折钩(1).mp4	41.46MB
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268-行楷第二十九课：横折折撇(1).mp4	39.25MB
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269-行楷第三十课：横折斜钩(1).mp4	45.85MB
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306-行楷第六十七课：子字旁(1).mp4	32.8MB
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313-行楷第七十四课：舌字旁(1).mp4	56.2MB
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322-行楷第八十三课：三撇儿(1).mp4	40.9MB
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325-行楷第八十六课：点横头(1).mp4	40.18MB
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326-行楷第八十七课：草字头(1).mp4	34.36MB
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327-行楷第八十八课：竹字头(1).mp4	49.63MB
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328-行楷第八十九课：大字头(1).mp4	36.99MB
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329-行楷第九十课：木字头(1).mp4	37.84MB
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330-行楷第九十一课：禾字头(1).mp4	39.4MB
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331-行楷第九十二课：爪字头(1).mp4	40.73MB
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332-行楷第九十三课：八字头(1).mp4	35.27MB
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333-行楷第九十四课：人字头(1).mp4	41.66MB
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334-行楷第九十五课：父字头(1).mp4	44.64MB
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335-行楷第九十六课：文字头(1).mp4	38.83MB
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336-行楷第九十七课：折文头(1).mp4	39.32MB
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337-行楷第九十八课：山字头(1).mp4	29.95MB
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338-行楷第九十九课：立字头(1).mp4	41.68MB
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339-行楷第一百课：皿字底(1).mp4	33.4MB
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5.萝卜正姿集训营	-
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002-萝卜集训营第二课.mp4	445.13MB
003-萝卜集训营第三课.mp4	525.1MB
004-萝卜集训营第四课.mp4	655.4MB
005-萝卜集训营第五课.mp4	748.94MB
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007-萝卜集训营第七课.mp4	519.11MB
008-萝卜集训营第八课.mp4	652.58MB
009-萝卜集训营第九课.mp4	555.7MB
010-萝卜集训营第十课.mp4	810.82MB
6.【赠】电子字帖	-
百日挑战表.jpg	3.12MB
笔势训练专用1.jpg	411.94KB
笔势训练专用2.jpg	476.85KB
规范握笔1-3.pdf	609.74KB
规范握笔4-6.pdf	197.95KB
规范握笔7-9.pdf	194.6KB
规范握笔10-12.pdf	194.31KB
规范握笔13-15.pdf	193.33KB
控笔.pdf	14.11MB
萝卜练字60天+100天练字打卡表.pdf	337.29KB
萝卜练字笔画专项训练字帖.pdf	586.43KB
萝卜练字词组成语括号专项训练字帖.pdf	2.13MB
萝卜练字横线格专项训练字帖.pdf	1.22MB
萝卜练字学生实用练字课配套字帖.pdf	31.95MB
萝卜练字作文格专项训练字帖.pdf	648.3KB
萝卜正姿数字拼音.pdf	8.28MB
如何规划鼓励孩子练字和学习.jpg	1.81MB
握笔姿势动作规范训练专用.jpg	4.78MB
握笔姿势动作规范专用1.jpg	2.85MB
握笔姿势动作规范专用2.jpg	2.82MB
握笔姿势动作规范专用3.jpg	2.83MB
小马过河电子版.jpg	4.5MB